1、我的山地车在平路保持25-29的均匀速度是最舒服的,偶尔上上32,再快就太耗体力了,不是经济时速。
对于中长途骑行 讲究的是一个持续 相济南-潍坊 200km 级别的 这种速度 可以 尽量快速 。但要是骑行时间超过3天600-1k km的骑行这种速度是 完全不可取的 时速平均15km 一天 120km 是比较稳妥的行进方式 如果25-29这种时速 2-3天就会抽筋的 另外俺不知道 悉尼老师的表有没有avp 如果自己估算平均时速基本上都要多4-6km 峰值速度意义不大。
5、200公里的量,没用其他包,就是一个专用骑行背包,背负系统不错,骑时基本感觉不到包的阻碍,还可以。但考虑到此次带东西少,驮包还是少不了的。很多人不喜欢驮包的原因是得装后货架,比较笨重,而且操纵感不好。
短途 当然没必要但很多的行李 但是中长途3天以上 相应的行李就会增加 就必须驼包了 另外笨重感也没这么强烈 反而会使车子比较稳定 通阔性比较好 另外长时间的背包会对 身体的血液循环 散热 带来一系列的问题
至于其他几点还是十分十分的有道理对于中长途 和短途 应该做好相应的准备和骑行方式 不应该相提并论! 怎么说是错误导向呢,200KM本来就是中短途骑行嘛,我说的保持25-29本来就是骑一天的情况。(当然,这样强度的平路继续骑几天也没问题);“短途 当然没必要但很多的行李”,本来200KM就是中短途骑行嘛。拜托,不要误导后再纠正 老师 您看看您的贴子 的题目 长途骑行的一点感受 城际公路长途骑行在有驼包的情况下自行车拖车也是个不错的选择。因为拖车比驼包更容易打理。
争论永远是最好的,感谢悉尼老弟的作业。佩服所有挑战自我的人们。 引用第2楼悉尼于2005-10-10 12:37发表的“”:
胎的区别自然是:公路车可以比较轻松地保持35左右,而光头山地则是30,粗胎山地基本是25了。
由于是一个人,用的是背包,为了减轻负担就没带相机。(路上也怕遇到打劫的,呵呵)什么贵重东西都没带。再说路上除了路还是路,没什么好看的风景
呵呵!一路上应该有看到向日葵吧!
长途骑行的一点感受
2005年10月3日,独自从济南骑到潍坊。这次骑行的起因是想看看使用粗胎山地车一天骑200公里强度级别的情况,检验一下自己的车子和体力,以及第2天疲劳的恢复情况,以便为以后可能的青藏骑行储备点经验。
先说说简单过程:
1、在2号,和大部队去了湖树湾,事先把去潍坊的工具和气筒都绑在了车子上,并且早点赶回了家。制定了比较具体的骑行计划。
2、3号早上5点30分,从家里出发,一路慢慢骑,到达燕山立交桥时6点整。脱下防寒的运动裤,但为了防止风吹感冒,在骑行服外边一直穿一件薄的甲克。从济南到章丘的路上,缓坡比较多,所以没用高速骑,在7点30,抵达309过道章丘路口,给家里发了个平安短信。
3、随后从章丘到王村的路段,开始拉拉高速赶路,到达309和省道325在王村的路口时,下来确认道路,以免走错。9点30分,抵达周村。
4、从周村到淄博张店区的骑行没赶,11点左右到张店并吃饭。
5、出了张店,转到一条可以媲美经10东路的大道,有专门的自行车道,绿草殷殷,向北是宾州,向东的路牌上标着潍坊96公里。大平路,骑就是了。一直到临淄区,临淄大道,太美了,又是大中午头,车不多,路很静。这时,开始感到寂寞的侵袭,呵呵,幸亏有MP3。
6、出了临淄的收费站,因为中午吃得太多,在路边方便了一下,出门在外只好不太讲究了。估计在青藏线上,中午饭都得在路边解决吧!
7、过了淄河,很美丽的河流,就道了青州,这时2点30分。青州到昌乐的路况也很不错,虽不很宽,但都是新铺的柏油路,骑在上面很是舒服!这时,屁股开始有疼的感觉,就不断下车休息PP。
8、3点50多吧,经过昌乐,一路都是大棚和蔬菜销售点,潍坊的农业是很发达!
9、5点整,抵达奎文区的自己家中。一路平安!
10、回家后,等汗干掉后洗了个澡,放松一下,和家人聊聊天。第2天,除全身有点胀胀的感觉外,挺舒服的。
11、总共11个半小时,206公里,基本没绕路,平均速度18。
一点经验:
1、长途骑行不能跑高速。路上,我的山地车在平路保持25-29的均匀速度是最舒服的,偶尔上上32,再快就太耗体力了,不是经济时速。
2、长途中很容易饿和缺水,所以一路采取主动喝水(不等渴就喝)和每20公里下来休息放松加吃饼干的办法。
3、休息时注意放松腰和背,长途骑行腰很容易直不起来。
4、长途还是有伴好,安全是一个,还可以排解孤独,提高信心。
5、200公里的量,没用其他包,就是一个专用骑行背包,背负系统不错,骑时基本感觉不到包的阻碍,还可以。但考虑到此次带东西少,驮包还是少不了的。很多人不喜欢驮包的原因是得装后货架,比较笨重,而且操纵感不好。
6、最重要的是,一定做好详细的计划,这样路上心里就有底,就不会感到累
2005年10月3日,独自从济南骑到潍坊。
这次骑行的起因是想看看使用粗胎山地车一天骑200公里强度级别的情况 ...
悉尼 发表于 2005-10-10 09:46 http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif
版主的现身说教、经验总结,很有说服力!希望看到更多类似的文章! 正想骑长途去淄博 先看看积累点经验 差不多·我120km用了6个多小时·还有包最好别被·骑完你就会知道双手举过头顶都不是件容易的事