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楼主: 小土

小土的减肥瘦身日记（肉肉图已更新）

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发表于 2009-4-13 21:10:37 | 显示全部楼层
http://www.zhaoyiran.com/
可以看看，不是广告，呵呵。
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发表于 2009-4-13 21:26:32 | 显示全部楼层
减肥
真是刻不容缓的事情
减肥ing
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madnimo 社区微信达人
发表于 2009-4-13 21:27:55 | 显示全部楼层
呵呵，胖友，我现在也是半个胖友，大家一起减肥吧，拔朔泉、药乡、双黄、大家觉得怎么样
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小白 未绑定微信
发表于 2009-4-14 12:50:54 | 显示全部楼层
一苇大姐要求太高了，亮亮和minbike是一个档次的体标，要先到达金博士的标准，比较切实一些。
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小土 未绑定微信
发表于 2009-4-14 12:56:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 小土 于 2009-4-14 12:58 编辑
4.13 4.14 4.15 4.16 4.17 4.18 4.19
早饭   M   S          
午饭   S          
晚饭   M          
零食
运动量

饭量：S<M<L<XL

 

体重图稍后，这星期事真多

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