中秋吃月饼的注意事项

木槿花

       中秋佳节吃月饼，特别要注意卫生健康，在吃月饼时要注意下面一些小细节：

 

先咸后甜：如果有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。

 

以茶相伴：品尝月饼最好用茶水来送。因为月饼吃多了易腻，若配饮１杯淡茶（以花茶或绿茶为宜），边吃边饮，味道更是妙不可言。

 

量要控制：吃月饼要掌握好量，因为月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。

 

追求新鲜：要吃新鲜月饼，尽量避免放置时间过久的月饼。人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒。因此，月饼最好随买随吃。否则，要冷冻保存，防止变质。

从健康保健的角度来讲，下列一些人不宜吃月饼或少吃月饼。

 

糖尿病患者：月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

胆囊炎、胆石症患者：饱食过多的月饼可使胆汁分泌增加，诱发疾病复发，甚至能导致胆管与胰腺管处堵塞，而引起急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。

 

胃病患者：不管是慢性胃炎，还是胃与十二指肠溃疡，过食月饼会使胃酸大量分泌，对疾病愈合不利，应控制食用。

高血压、高血脂和冠心病患者：这些病人千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液黏稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗死。

 

老年人：老年人消化吸收能力较差，多食月饼可加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。

 

婴幼儿：幼儿的消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

亮~亮

拒绝月饼,对甜食有恐惧心理

sunny

好帖子，顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

阿灯

花姐姐不愧为医生啊,谢谢您的提醒,看来我的胃是不适合吃月饼了.555555

木槿花

原帖由 阿灯 于 2007-9-21 16:11 发表 花姐姐不愧为医生啊,谢谢您的提醒,看来我的胃是不适合吃月饼了.555555

 

 

 

额是装载地,甭客气!

HORSE

该吃不吃也不对！谢谢花姐建议。[s:1]

悉尼

谢谢花姐的提醒。中秋不可无月饼，适量吃，喝茶吃。怀念以前同学们在中秋爬到山顶弹吉他唱歌吃月饼晒月亮的感觉。赏月寄相思，中秋节的最高境界，由不得人诗意荡漾。

鲁西西

[s:1] 强尼的学生时代真是浪漫哦！呵呵，希望和车友们也来一次“爬到山顶弹吉他唱歌吃月饼晒月亮”