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运动知识版帖子索引

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发表于 2007-1-3 20:45:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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第一部分   运动知识  

运动伤害的预防与治疗

防晒知识问答
户外骨折病人的急救
户外领队装备知识――背包篇
户外外伤出血的急救
户外洗澡超级省水法
户外运动预测天气10招
检查你的身体的柔软程度
夏日玩户外,防晒是关键
哑铃操
饮食摄取与体能锻炼
运动的放松与恢复
运动伤害的紧急处理原则__RICE
运动之后五不宜
中国特种部队野外生存教程
紫外线下皮肤、头发的保护

第二部分  单车运动知识

2007款 XTR 禧瑪诺发布官方细节
SHIMANO套件的对比
SHIMANO与SRAM套件
安全骑行的几个要点
安全圣经
暴胎的预防
比赛前中后的饮食计划
变速、提早变速
变速的技巧
擦车心得小记
长途骑行的一点感受
长途自行车旅行须知
长途自行车旅行指南
车的不同的用途
车架计算器
车圈的变形和校正
抽筋了怎么办?
抽筋怎么办
单车安全圣经
单车常见问题简单调整
单车踩踏技术
单车出门七件事
单车的日常维护和保养
单车的修理常识
单车各部件对照中英文
单车跟车骑行技术
单车健身的五种方法
单车旅行必备工具、装备大检阅
单车骑士防止背痛有秘诀
单车骑行姿势1
单车骑行姿势2
单车使用技巧
单车术语(中英文对照)
单车弯道转弯技巧
碟刹和V刹的区别
非常有用的山地车技巧
高性价比的山地车详细评述
给车上油讲究多
公路把平把加休息把讨论
公路车编队
公路车经验总结
公路单车--基本技术
关于骑行时的饮水
何为最优踏频
加水!!健康的踩踏,莫忘加水动作
简单的小技巧使你更像专业车手
快速、正确的使用快拆
老山自行车赛段卫星图
轮胎知识知识介绍
爬坡轻快的技巧
骑行防晒经验
骑行规则
骑行技术
骑行系列知识之2——认识你的山地车
骑行系列知识之——运动自行车的基本知识
骑行系列知识之——自行车运动的观念
骑行姿势与各部件的关系
前叉专题
轻松爬坡第一步---变速技巧大揭密
山地车详解
刹车基本原理、种类及优缺点
上下坡的技术
头盔结构说明
无声的语言1——骑行中的手势
无声的语言2--编队骑行的手势
下坡煞车技巧
线控V刹的调整and使用技巧
小谈冬季雨天单车旅行经验
选择运动自行车之我见
运动自行车爆胎问题分析和预防
折叠车轮周长码表设置数值
自行车发展史概述
自行车高山速降
自行车减肥
自行车健身五法
自行车旅行装备清单
自行车赛事一览
自行车越野
自行车运动——对自行车的重新认识

第三部分  羽毛球类知识

羽毛球运动伤害介绍


第四部分  游泳知识

第五部分  其它

(To be continue)

[ 本帖最后由 感冒通 于 2007-1-14 20:08 编辑 ]

评分

1

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发表于 2008-10-1 07:05:49 | 显示全部楼层

加强学习!

力争年底修完第一和第二部分!
发表于 2009-3-6 18:37:29 | 显示全部楼层
建议建立兄弟们骑游知识、经验、地图等的分类档案,并把它们集中起来成小册子(论坛设立档案的板块),学习阅读起来更为方便!
发表于 2009-3-8 21:36:34 | 显示全部楼层
太多了,一会儿看不完,作个记号
发表于 2009-3-15 20:21:51 | 显示全部楼层
知识索引,新手必备!
发表于 2018-12-30 03:54:04 | 显示全部楼层
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