鳞炸鲫鱼
已有 28156 次阅读2007-10-26 14:39
|个人分类:美食
原料:活鲫鱼300克、葱段、姜片、蒜末、香菜末各10克、白醋75克、香油、料酒、精盐、花椒、八角、味精适量、清汤20克、花生油3000克(约耗50克)、圆葱1个、樱桃四个、黄爪20克。
制作方法:1、将活鲫鱼去鳃、去内脏洗净,加精盐、料酒、葱段、姜片、花椒、八角拌匀腌渍20分钟待用。2、将醋、味精、清汤、蒜末、香菜末、香油兑成汁盛入碗内,放在盘的中间。把圆葱一切四瓣,整理成荷花瓣状,围在碗的周围。3、锅内入油,烧至七成熟时,将腌好的鲫鱼入油炸至酥透为止捞出,呈放射状摆在盘内(也可以将调好的汁浇在鲫鱼上食用)即可。盘的四周用黄瓜、樱桃点缀。成品特点:色泽微黄,酥脆清香,酸咸适口。
操作要领:1、选用活鲫鱼,炸时必须带鳞。2、油温不宜过高。食用疗效:鲫鱼味性甘、平、无毒,入脾、胃经。含蛋白质、脂肪、无机盐和多种维生素等。功能:温中下气,健脾利湿,和胃实肠。常用于治疗脾胃虚弱、纳少无力、水肿等症。