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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享 7种常见食物有奇效让女人越吃越美丽（转）: 原野 2010-5-13 08:21; 日常生活中的健康食物，女人怎样吃出健康美丽，合理饮食，吃以下7种每个女性必须要吃的东西。 1、浆果 297 次阅读|4 个评论热度 3

分享让女人“青春永驻”的十种生活方式（转）: 原野 2010-5-13 08:18; 想长久拥有20岁的身材与年轻容貌，需要这样吃东西，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段、容颜不老。清晨醒来时多吃食物 1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会 ...; 330 次阅读|4 个评论热度 3

分享重塑美腿走走就变细（转）: 原野 2010-5-13 08:15; 正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。如果你已经打算开始健步行走，不妨多试几种花样散步方法，让你的腿走走就变细。; 306 次阅读|4 个评论热度 3

分享伤痕: laohan 2010-5-13 06:25; 有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。有些人近在咫尺，却是一生无缘！; 3 次阅读|3 个评论热度 3

分享中医改良你的生物钟(转): 后来 2010-5-12 12:07; 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随 12 时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随 24 节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律，摸准薄弱那一刻，拾遗补缺，身体就能被调校 ...; 4 次阅读|3 个评论热度 3

分享如果（转）: 后来 2010-5-12 10:47; 如果宁静可以永远我会轻轻靠着你的肩膀看万家灯火连着繁星点点如果甜美可以永远我会轻轻挽起你的手臂走过绿色的草地金黄的麦田如果思念可以永远我会轻轻收藏你的温暖验证春去秋来爱的眷恋如果青春可以永远我会轻轻依在你的怀中倾听海枯石烂天崩地裂永不退色的誓言如果生命可以永远我会轻轻 ...; 3 次阅读|2 个评论热度 3

分享花椒叶: 后来 2010-5-12 08:22; 3 次阅读|3 个评论热度 3

分享关于人的释说: 二人追风 2010-5-11 09:28; 人是多简单的一个字呀，可却是世界上最复杂最麻烦的动物。人不是透明的，也不能打开头脑让你看里面是什么？其实就算看到的也只是表面，很多东西你是看不见的，就如一个人的思想！ &nb ...; 218 次阅读|4 个评论热度 3

分享岁月如歌（转）: 后来 2010-5-10 13:18; 4 次阅读|3 个评论热度 3

分享山地爬坡: 机械师 2010-5-9 20:10; 关于爬坡的话有一句英语说的好‘ It’s not how you start ,rather it’s how you finish the climb ‘. 呵呵，开始并不重要，而是你怎么去完成它。爬坡是山地骑行中不可缺少的部分。当你准备爬坡的时候首先选择一个合适的主动齿轮 ...; 269 次阅读|1 个评论热度 3

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