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7种常见食物有奇效 让女人越吃越美丽(转) 2010-05-13
日常生活中的健康食物,女人怎样吃出健康美丽,合理饮食,吃以下7种每个女性必须要吃的东西。         1、浆果   ...
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让女人“青春永驻”的十种生活方式(转) 2010-05-13
想长久拥有20岁的身材与年轻容貌,需要这样吃东西,这样饮食搭配,这样运动,包你苗条身段、容颜不老。 清晨醒来时多吃食物 1、清晨醒来 ...
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重塑美腿 走走就变细(转) 2010-05-13
   正确的健身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时,强度 ...
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只要八招轻松赶走背部多余赘肉(转) 2010-04-08
    你觉得自己的背部同肩膀和背部有些不协调的时候,不妨看看下面的动作,你会找到适合你的运动方法。让你同样能拥有诱惑的美背。 1.自然站 ...
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小心街边十大有毒小吃(转) 2010-04-08
    麻辣烫、羊肉串、毛鸡蛋、冰糖葫芦、海鲜大排档…说到这些街边小吃,相信很多人已经垂涎欲滴。但是,当厕所、福尔马林、耗子肉、地沟油 ...
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帮助你的肌肤防衰老的9种果蔬(转) 2010-04-08
    当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为人们的 ...
(315)次阅读|(6)个评论

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