小山坡带来大进步!如何提高爬坡能力 2014-10-19

在外骑车，爬山路在所难免，但如果你不在山脚下住，该如何提高爬坡能力呢?这里RST体育的里克•斯特恩给出了答案。 　　首先，登录到“BikeRadar ...

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春季户外骑行春游注意事项 2014-10-19

春季到了，车友们开始忙碌，春季正是骑车健身的好季节。在我们出行之前，了解一些春季户外骑行注意事项是很有必要的，有助于车友的自身防护。 　　(1) ...

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自行车骑行如何防止背痛 2014-10-19

背痛是登山车骑士最常见的毛病，初学者和职业选手都抱怨此一问题。 　　工具/原料救护工具 　　医药 　　​护具 　　 方法/步骤 　　背痛与链条脱落 ...

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骑行运动的好处和注意事项 2014-10-19

　骑行运动的好处和注意事项 　　 　　一、好处 　　骑自行车是异侧支配运动，但小轮车运动却需要两腿同时蹬踏，所以，左右两侧的大脑功能在运动中都会 ...

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职业选手教你如何冬季骑行保暖 2014-10-19

卫冕XC全国冠军山姆·舒尔茨在蒙大纳州米苏拉的一个大风天骑车(摄影：罗伯逊•汤姆) 　　山姆·舒尔茨(Subaru-Trek车队)度过了一个梦幻般的赛季，赢得了X ...

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如何在骑行中 保护你的眼睛 2014-10-19

眼睛作为人的心灵之窗，是我们接触接受这个世界带给我们信息的一个渠道。“你的眼睛会说话”这一点都没错，眼睛可以让我们看穿一个人。作为驴友一族，很多朋友 ...

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