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小山坡带来大进步!如何提高爬坡能力 2014-10-19
在外骑车,爬山路在所难免,但如果你不在山脚下住,该如何提高爬坡能力呢?这里RST体育的里克•斯特恩给出了答案。   首先,登录到“BikeRadar ...
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春季户外骑行春游注意事项 2014-10-19
春季到了,车友们开始忙碌,春季正是骑车健身的好季节。在我们出行之前,了解一些春季户外骑行注意事项是很有必要的,有助于车友的自身防护。   (1) ...
(192)次阅读|(0)个评论
自行车骑行如何防止背痛 2014-10-19
背痛是登山车骑士最常见的毛病,初学者和职业选手都抱怨此一问题。   工具/原料救护工具   医药   ​护具    方法/步骤   背痛与链条脱落 ...
(190)次阅读|(0)个评论
骑行运动的好处和注意事项 2014-10-19
 骑行运动的好处和注意事项      一、好处   骑自行车是异侧支配运动,但小轮车运动却需要两腿同时蹬踏,所以,左右两侧的大脑功能在运动中都会 ...
(184)次阅读|(0)个评论
职业选手教你如何冬季骑行保暖 2014-10-19
卫冕XC全国冠军山姆·舒尔茨在蒙大纳州米苏拉的一个大风天骑车(摄影:罗伯逊•汤姆)   山姆·舒尔茨(Subaru-Trek车队)度过了一个梦幻般的赛季,赢得了X ...
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如何在骑行中 保护你的眼睛 2014-10-19
眼睛作为人的心灵之窗,是我们接触接受这个世界带给我们信息的一个渠道。“你的眼睛会说话”这一点都没错,眼睛可以让我们看穿一个人。作为驴友一族,很多朋友 ...
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