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楼主: 么都知道

每天30公里~

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发表于 2008-12-9 22:39:33 | 显示全部楼层

劳逸结合，休息一下进步反而更快。

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发表于 2008-12-22 17:08:18 | 显示全部楼层

天气冷的不能跑之前我绕着我们学校操场每晚跑5000米注意是用双脚因为旧车垃圾卖了新车暂时没钱买

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