个人状态与安全

madnimo

除了天气、除了环境，最大的安全隐患就是自己的不佳状态，身体越糟糕，危险就越大。下面说几个我个人感觉需要注意的方面，欢迎大家补充：

1，休息与精神状态

我曾经有过几次事故，基本上都是休息不好的时候，这时候不光注意力分散，体力也很差，在遇到恶劣天气情况或者复杂路况的时候，这种状态相当危险。  

所以参加活动务必保证充足睡眠，精神状态好，骑行也不累。


2，体力

目前我们的活动用1-5的数字标示强度，参加活动的人员应该先适应，确保自己的体力可以参加那种类型的活动，避免透支带来的危险。曾经有过车友在下山的时候摔车，除了路况的原因外，还有就是疲惫，疲惫可能导致精神不集中，疏忽路上的细节。

所以参加活动量力而行，骑有把握的路。


3，习惯和原则

在路上，你是个高速运动的物体，和静止状态不一样，你能保持稳定的高速运动就不错了，而平时能做的事情，骑着车可能就不能做，这是很直观的道理，但是有的人可能会分不清。

这里举三个例子,1，我们公司曾有个司机，手机从储物盒滑落了，他本认为捡一下就可以了，也可以降低了车速，但是弯腰的一瞬间，他不经意踩了一脚油门，车就这么撞了； 2，有位车友，眼镜滑落，她弯腰去捡（没有停车，更没有下车），然后失去重心狠狠的摔了一下，顺便说一下，眼镜也被压裂了。  3，上海有次骑行，一路人都骑得很好，路上有个撒气的足球，这时后面的车友就开始大喊，让前面的人不要碰皮球，但是他的担心没有阻止前面车友的好奇心， 那人脱锁右脚，准备来一记飞抽，结果没踢好自己险些摔了，但是后面的车友相继压上了皮球， 编队骑行的后面3个车友不及躲闪，全部摔车，其中几个公路车的损失加起来超过5000元。   

所以骑行中要专心，没有把握的事不做。

diylgq

一瞬间{:8_682:}

小土

顶一下~~ 很多事故都是因为不经意间

骑骥

我汗~昨天还解锁帮小朋友把足球踢回路边呢~
以后注意了！

蓝色幸福

安全第一:_nl100fll

意欲远行

法规原则与安全原则发生冲突时，要选择安全原则。比如法律规定转弯机动车要避让直行的自行车，当看到机动车没有避让的意思时，那就离它远点。

可航

首要安全HOHO:tk_03

minbike

支持

jn.mb

第一要集中精力，第二体力也很关键，如果体力不支，技术动作会变形，非常危险．nimo总结得很对．我们近两次出行摔了４次，两次是体力下降后的动作变形，一次是精力不够集中，一次是前车忽然变向，造成后车追尾．安全问题什么时候都是头等大事．

ziang5910

快速移动要精力集中，不可有丝毫分心。谢谢提醒。