秋季减肥瘦腿，讨论帖。（计划安排已定，大家指教）

呼噜鱼

我喜欢的运动很多啊骑车、游泳、潜水、户外、跑步、武术、网球、羽毛球、台球、爬楼等哈， 16# 土包子约翰

大灰狼

曾经每晚3000，跑了一个多月，没什么效果，还是160多斤重。

一苇

“骑车、游泳、潜水、户外、跑步、武术、网球、羽毛球、台球、爬楼”
下次有机会，希望鱼把上述各项逐一表演一下 21# 呼噜鱼

土包子约翰

20# 呼噜鱼
看来真的有研究啊，我也研究去~~~~

土包子约翰

:tk_43大家监督:tk_43。