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原帖由 圆圆 于 2008-9-12 13:12 发表 我平时就跑跑步,游游泳,逛街1天没问题。我就骑骑试试,骑到哪里算哪里,然后往回返。呵呵,是不是很没出息啊?!
这样想很难达成目标了。其实很多人觉得100KM很可怕,不过咬咬牙很快就过来了,人的潜力是很大的。。。但是如果总是感觉自己现在累了就想逃避,就很难达成一个定下的目标了,其实本来你的体力完全可以支撑到更远。以前我骑车的时候,基本上80KM之后腿就开始酸了,偶尔几次最后10KM差点坚持不下来,甚至还有一次腿抽筋最后一只脚骑了最后的20KM。不断地给自己鼓劲!哪怕是慢慢的磨蹭下来,早晚会到终点的!到了之后那个感觉可就又不一样了
原帖由 矢志不渝 于 2008-9-14 00:57 发表 这样想很难达成目标了。其实很多人觉得100KM很可怕,不过咬咬牙很快就过来了,人的潜力是很大的。。。但是如果总是感觉自己现在累了就想逃避,就很难达成一个定下的目标了,其实本来你的体力完全可以支撑到更远。以 ...
我是新手,年龄又大,一听100KM,真的害怕,但下决心练了。
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