081115 骑行老树峪、宅科，肘子飘香

亮~亮

顶起，为了肘子。。。。。。

老支青

<P><FONT face=宋体 color=blue size=4>老桥.老屋.老泉.老井.</FONT></P>
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功夫茶

初次参加骑行活动，在大家鼓励和帮助下，没有掉队，感到很开心，谢谢各位。

晓柔

你们太厉害啦，佩服佩服   周六我去公司加班的时候看到路上还有好多积水，心想今天的骑行活动应该取消了，没想到11勇士们这种天气也出行了，挑战了严寒和雾霾，向你们致敬[s:1]

laevo

本帖太毒，不宜常看！ 受不了啦。。。太幸福了！

晓柔

各位勇士请告诉我你们这次骑行的里程数，以便统计记录

玖生号

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原帖由 <I>晓柔</I> 于 2008-11-17 15:46 发表 <A href="http://www.brobike.com/club/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=87785&amp;ptid=11005" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif" border=0></A> 各位勇士请告诉我你们这次骑行的里程数，以便统计记录

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<P><FONT face=楷体_GB2312 color=red size=3><STRONG>我的码表90多km，但不算数噢，我住在八里桥附近，听听福利的吧。</STRONG></FONT></P>

老支青

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原帖由 <I>晓柔</I> 于 2008-11-17 15:46 发表 <A href="http://www.brobike.com/club/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=87785&amp;ptid=11005" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif" border=0></A> 各位勇士请告诉我你们这次骑行的里程数，以便统计记录

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<P><FONT face=宋体 color=blue size=4>我的码表82.83公里.我住在北园银座.</FONT></P>

圆圆

<P><FONT face=楷体_GB2312 color=navy size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很佩服11位车友的勇敢和坚持，从看片片到现在，一直想说点啥，不只是想吃肘子。玖生号先生用了“穿越雾霾”四个字，雾中骑行，看到大家大口喘气、都没有戴口罩或者将头巾围在嘴上，真的是很心疼你们。</FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=navy size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那天早早醒来，透过窗户，外面高楼不见，遂取消骑车，继续被窝，睡到中午。感觉这样的天气是不宜骑行的，也许，我终于找到了一个可以“偷懒”的正当理由，呵呵。</FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=navy size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今晚，在网上搜索了好多雾天锻炼的知识。总结一下，和大家分享！！</FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=navy size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1、雾本身没有毒，只是有雾天，污染物与空气中的水蒸气相结合，变得不易扩散与沉降，使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水蒸气相结合，会变得毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾天空气的污染比平时要严重的多。</FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=navy size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、深秋至初冬时节，气温日渐下降，其气候条件比较适合雾的生成，此时是雾的多发季节。成雾时间一般在凌晨到清晨8时。</FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=navy size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、组成雾核的颗粒很容易被人吸入并在体内滞留，而锻炼时吸入空气的量比平时要多很多，这加剧了有害物质对人体的损害程度。做运动时由于肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的产热量显著增加，需要排汗散发体热。但是，大雾天空气湿度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，会使人感到闷热而浑身不舒服。</FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=navy size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4、在各种致病的气象因素中，雾对人类的健康威胁最大,且雾日最多的月份也是气管炎、喉炎、肺炎、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的多发时节。</FONT></P>
<P><FONT face=楷体_GB2312 color=navy size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所以，在雾天，请大家谨慎骑行，做好防护。现在国家正在提倡阳光体育锻炼每天1小时，让我们就坚持“阳光骑行”吧，哈哈，怎么样呢？？</FONT></P>

[ 本帖最后由 圆圆 于 2008-11-17 21:53 编辑 ]

玖生号

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原帖由 <I>圆圆</I> 于 2008-11-17 21:51 发表 <A href="http://www.brobike.com/club/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=87848&amp;ptid=11005" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif" border=0></A> &nbsp;&nbsp;&nbsp; 很佩服11位车友的勇敢和坚持，从看片片到现在，一直想说点啥，不只是想吃肘子。玖生号先生用了“穿越雾霾”四个字，雾中骑行，看到大家大口喘气、都没有戴口罩或者将头巾围在嘴上，真的是很心疼你 ...

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<P><FONT face=楷体_GB2312 color=red size=3><STRONG>谢谢圆圆的科普，谢谢圆圆的关心。:_xxrkll :_xxrkll :_xxrkll </STRONG></FONT></P>