衷心感谢，给我帮助的众多骑友！

胸口碎大石

昨天是我第一次参加骑行活动，感触太多了。
1、由于平时运动比较少，早上起得早，也没有吃好（一个白吉馍），骑行技术也差，从邢村立交开始我就一直落在最后面，又是顶风，又是上坡，体力消耗地非常快，路上我不断的补充点心、饮料，坚持再坚持，走了又走，小宇宙爆发再爆发，终于冲上了西营的大坡。
2、过了大坡后，本来该扎在太极人生车胎上的玻璃扎我后胎上了，立刻就没气了，有备胎没气筒，我正在想咋办的时候，老支青、支青家属、青妹、支青、太极人生（人名可能不对）赶到，几位大叔大婶大哥大姐一阵忙活，帮我换上了备胎，心里感动的哗哗的，第一次参加活动，人不熟，当时不好意思表达。
3、再出发后，过了仲宫又是上坡，还是顶风，这次真不行了，蹬不动了，下车两腿都软了，我找了个小店歇了会，喝了瓶雪碧、吃了不少零食，本想往回走来着，没想到太极人生又是电话又亲自回来迎接，鼓励着我再爆发小宇宙，几位大叔大婶也等我陪我，我就边骑边走，终于走上了最高的“杀虎口”，接着下坡没有听指挥，车速过快，冲出了马路，最后时刻刹住车，差点进了油菜地。下了坡后发现路很熟，06、07年我时常到这里来钓鱼，玉龙谭的看鱼塘大婶和我们很熟，最后的连续山路，我体力是没有了，膝盖也痛，能骑就骑，不行就走，老支青大叔、太极大哥一路拍照等我，12点左右终于到达目的地，差点躺下。
4、午饭我多吃了点，喝了瓶啤酒加罐可乐一个大包子，回来的路上感觉好多了，管小土一路带队，速度很快，风驰电掣啊。我们一直快到卧虎山大桥才分手，我和太极人生冒雨将近两个小时回到济南南外环，一路我也是骑骑走走、吃吃喝喝，衣服全湿了，可怜我的羽毛球鞋啊。回到家老婆这次还不错，眼睛杀死我好几回，但给我准备好了红糖+姜汤，两碗下去活了过来。躺沙发上不能动了，膝盖非常痛不能活动。
5、终于明白什么是难度4.5了，总结一下就是8小时60公里拉练+山地坡路+顶风+暴雨，实在是过瘾，昨天我一共骑了近130公里，创了记录了，非常了不起，今天起床后，右膝盖不痛了，左膝盖还不行，但能走路了。
6、最后感谢这次活动的组织，感谢大家给我这个新人的无私帮助，让我充分体会到了骑行的快乐，痛并快乐着，以后的活动我还会继续参加。                胸口碎大石  2009年5月10日

重型坦克

认真看完了

顶起来 建议不要喝碳酸饮料

拿适量蜂蜜+盐或者直接买佳得乐脉动等都比碳酸强的

一路走来

俱乐部的气氛很好。。。对于也是新人地偶，也默默的感动。。。

zyth

我们都是这样骑过来的，兄弟单车就是这样一个集体。谁碰上了都会伸出热情的双手。再有了更新的新车友，你也会这样做~

jiushishang

有空我去给你垫底去 哈哈

福利5837

骑行感言诙谐幽默，咋这么油菜你。哈哈，碎大石老弟你昨天表现已经相当滴好了，俺的处骑比你差多了，你第二天还敢下床，俺压根没敢起床，不是没醒，是怕起来后再让俺骑车车。:_haixiull

叶子

又来了个被感动的哗哗的{:7_600:}强人

小土

俺媳妇要是能以AVE28KM上下的速度带队我就欣欣然了~~
那天下午我是故意加速骑的 想好好发掘一下你的潜能
你果然很强 第一次活动完成这个强度绝对是实力使然

那天忘记改ID 用媳妇ID回的帖 跟你参加活动的是小土 呵呵~~~

呼噜鱼

胸口碎大石兄，新强人呵呵，坚持坚持再坚持！

gen5837

第一次参加活动赶上这个强度和大雨中骑行，能坚持下来的就是强人！:_tyll