献上音乐+图■爱可乐■期待·组团·烤地瓜。。O(∩_∩)O~。。-

爱可乐 · 发表于 2009-5-12 15:12:41

本帖最后由爱可乐于 2009-5-13 09:07 编辑

:_blll地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。

      地瓜中含有较丰富的食物纤维素，约占8%左右，能增加人体粪便体积，排泄功能较佳，有排毒养颜:_kabll 功能，

      且吸水性好，红薯可预防便秘和肠道疾病，保持大便通畅顺利。

      它有利于维持人体正常生理平衡，从而:_zlll 减缓机体衰老。

      国外研究成果还表明：红薯中所含一种叫“脱氢表雄酮”的物质，对防止癌症有一定效果。

      同时能减少热量的摄取，是减肥:_kabll 的最佳食品之一。

吃地瓜要讲究科学，友情提示五条：

1、不要生吃红薯:_xsjsnll  。红薯一定要煮熟煮透，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏难以消化。

   再者，红薯中的“气化酶”不经高温破坏，吃后会产生不适感。

2、不要过量食用:_chifanll 。红薯中的葡糖苷在人体大肠内被细菌分解，容易产生废气，导致腹胀。

3、胃病者不宜多食。红薯的糖分在胃中产生大量盐酸，所以胃溃疡及胃酸者不宜多吃。

4、变质红薯不可吃。带有黑斑的红薯是受了黑斑病菌污染，人食后可发生中毒:_xsjsnll 。

5、红薯不宜与柿子同食。柿子含较多的单宁和果胶，胃酸与之相互作用可产生凝聚，引起胃结石，严重时可产生胃肠出血。

雷小锋 · 发表于 2009-5-12 16:11:47

http://p3.images22.51img1.com/6000/aikele77/3cd25111ef2f006b3dcc42c62a94edc3.jpg

比地瓜好看多了...

鲁西西 · 发表于 2009-5-12 17:27:17

烤地瓜好吃：）

爱可乐 · 发表于 2009-5-12 19:08:33

4# 活佛 呵呵重新修改了一下可以听音乐了还有跟贴了拔丝地瓜的图片:_yll

爱可乐 · 发表于 2009-5-13 09:24:17

经典对白

   :_sbll兜风带我去吃烤地瓜吧 :_xiexiell

         .................

         不然把你烤了.:_wnll

      .....................................:_lb1ll

小白 · 发表于 2009-5-21 19:51:37

烤地瓜是我的最爱!!!

dreamsofrio · 发表于 2009-6-21 00:14:44

:_z012ll看的好饿啊

爱可乐 · 发表于 2009-6-29 14:01:39

爱它就吃掉它哈哈O(∩_∩)O哈哈~ 烤地瓜:_qrjlwll

爱可乐 · 发表于 2009-6-29 14:02:05

16# 小白 爱它就吃掉它哈哈O(∩_∩)O哈哈~ 烤地瓜:_qrjlwll

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吃哒健康O(∩_∩)O哈哈~