关于骑行时的饮水

royalblue · 发表于 2005-9-1 05:26:49

下面是引用saint于2005-08-30 10:22 AM发表的 :
没关系，俺想胖！好羡慕飞熊啊！哈哈哈 [audio02]

俩字“虚胖”

saint · 发表于 2005-9-5 17:28:19

骑行时如果天气太热，人体会大量排汗来降低体温，而汗液中含有大量的钠元素，所以如果没有及时补水，会造成身体脱水和电解质失衡，症状是头晕，无力等，在饮水中加入适当的食盐，是一种很好的选择。如果感觉淡盐水不好喝的话，可以考虑榨菜片加水的方式来补充盐分，实践证明，效果确实很好，没有任何副作用和不良反应，大家不妨一试。

地平线 · 发表于 2005-12-9 23:46:01

看来我要准备一水袋了。方便

懒洋洋 · 发表于 2009-9-24 19:41:12

好贴，学习了。

laohan · 发表于 2010-4-18 15:34:33

    不可不重视“水分摄取”的重要性。大家都知道，人体的60%是水分。虽然“水”本身是不具营养 ...
悉尼发表于 2005-8-25 21:54 http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif

“骑行时的饮水”新人必知，拿走！:tk_00

tanxianyin · 发表于 2011-4-20 00:36:07

拜读了，确实是好文章。

龙猫 · 发表于 2012-3-21 21:42:58

{:9_811:}学习

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