BROBIKE 兄弟单车网

 找回密码
 注册用户

扫一扫,极速登录

楼主: 悉尼

2008,我们的骑行记录

 火... [复制链接]
发表于 2008-2-24 16:06:24 | 显示全部楼层
不错,猫大哥回家的一个小插曲
发表于 2008-2-24 16:10:30 | 显示全部楼层

个人体会

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这次骑行回来时遇到了3-4级的顶风,难度相对就变大了许多,根据老车友们的经验介绍和查看相关的知识,通过跟队骑行和减档可以减少这种天气对骑行造成的困难。此次骑行距离不算太长,速度也是在休闲骑的范围内,只要体力分配得当,不要太频繁地提速、减速,技术运用得当,应该没问题。天边小妹这次就意犹未尽,新人娜娜同学今天也没什么不良反应(刚刚电话连线过)。我们的目的是以休闲健身为主,如果有可能的话,提高一下自己的骑行水平,增强一下自己的体质,少给医院做点贡献,多为家人朋友带来点欢乐。呵呵,快乐骑行永远是我们不变的信条,在骑行中找寻快乐,美容健体,是老猫追求的目标<IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s8.gif" border=0 smilieid="8"> <IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s8.gif" border=0 smilieid="8"> <IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s8.gif" border=0 smilieid="8">

[ 本帖最后由 加菲猫 于 2008-2-24 16:12 编辑 ]
发表于 2008-2-24 18:35:13 | 显示全部楼层
<P>080222,骑行崮云水库,里程按80公里,人数30人。没有大图,先用论坛发过的照片。</P>
0001.jpg
0002.jpg
发表于 2008-2-25 13:46:36 | 显示全部楼层

照片说明

<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 此次活动一共30人,其中阿灯和活佛在去景观湖的转弯处折回,其余28人到景观湖参观,崮云湖边FB。以第一张合影为例,按从后至前,从左到右的顺序:</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 比尔盖垫、我晕、任嘉信(13岁)、350Z、冰雨、曳仄、雪铁龙、悉尼、五彩斑澜、晴骑车雨读书、FUMING;</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; S-works、幸运哈德门、小黑、天边、娜娜、Gen5837、Liulian、一苇(54岁)、鲁西西;</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Madnimo、济南龙摄影、尘土飞扬、斗鱼、加菲猫、超级潜艇、行走四方、Ziang5910。</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 老猫没记错的话就是这些人了。一会儿找找那两位高手的单照补充上来,呵呵。</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 活佛是公路高手,山地车也很厉害;阿灯原为山地强人,最近又上了公路,借用NIMO的话,阿灯骑公路,山地骑法,够狠,<IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s2.gif" border=0 smilieid="2"> <IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s2.gif" border=0 smilieid="2"> </P>

[ 本帖最后由 加菲猫 于 2008-2-25 13:57 编辑 ]
活佛.jpg
活佛2.jpg
阿灯.jpg
发表于 2008-2-25 14:02:24 | 显示全部楼层

着装要得体

&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 此次出行,发现部分新车友的着装不太得体,过于宽松,这样会增加骑行过程中的阻力,而且透气性不太好的衣服容易出汗,冬天容易着凉。出汗后,特别是下坡时不要急于脱外套,骑行强度也应该根据个人情况因人而异,不宜出过多的汗,不宜用力过猛,频繁变速会导致体力下降,尽量保持一个自己能够适应的踏频和速度,这需要经常骑行,在骑行过程中慢慢摸索。老猫这砖就抛到这儿吧,大家都来说说自己的感想吧<IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s3.gif" border=0 smilieid="3"> <IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s3.gif" border=0 smilieid="3"> <IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s3.gif" border=0 smilieid="3">
发表于 2008-2-26 09:42:16 | 显示全部楼层
<STRONG><FONT face=微软雅黑 size=7>好多好多,慢慢消化ing</FONT></STRONG>
28.gif
发表于 2008-3-2 14:32:54 | 显示全部楼层
08年3月1日,骑车去董家摘草莓。
1.jpg
2.jpg
发表于 2008-3-3 00:22:28 | 显示全部楼层

辛苦了悉尼

<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 每次活动结束悉尼都要给大家统计骑行里程,辛苦了。也希望每次活动后,大家能将合影原稿传一份给悉尼,这是我们的记录。谢谢大家<IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s2.gif" border=0 smilieid="2"> <IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s2.gif" border=0 smilieid="2"> </P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 摘完草莓后我和悉尼先行去订餐,一路上老猫拼了老命跟在悉尼后面,第一次跟悉尼骑行是去黄巢,悉尼骑公路,甩老猫不是一般地远。这次多亏悉尼在前挡风领路,这十公里20+速度的顶风骑行才没要了老猫的命。骑行服也为我减轻了不小阻力,但我还是跟不上悉尼的踏频,悉尼告诉我是和锁鞋有关(其实更多的是实力上的差距),再就是我用的是齿胎,骑起来阻力会很大。看来骑行真的是一门学问,方法得当才能提高水平。</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 回来时看到老张大哥和一苇大姐在后面,老猫挡了一会儿风,后来赶上了第一次参加活动的烟兔峰峰,第二次参加活动的小土。和老猫刚参加活动时一样,峰峰的骑行姿势还不是很规范,小土在合理分配体力上还需要提高。根据老猫的骑行的教训,骑行过程中尽量不要突然变速,不管是加速还是减速都要合理,否则体力消耗会很大,大家可以根据个人情况选择合适的骑行速度和跟骑战术,会达到事半功倍的锻炼效果,其实我也是新人,希望大家多交流,特别是和加入俱乐部更早一些的老车友交流,不管年龄大小,都是老猫的老师,也希望能给大家一些帮助和启迪<IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s13.gif" border=0 smilieid="13"> <IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s13.gif" border=0 smilieid="13"> </P>

[ 本帖最后由 加菲猫 于 2008-3-3 21:48 编辑 ]
发表于 2008-3-3 10:50:58 | 显示全部楼层
本次草莓活动的合影

[ 本帖最后由 悉尼 于 2008-3-3 11:30 编辑 ]
DSCF4326.JPG
DSCF4362.JPG
发表于 2008-3-3 11:01:03 | 显示全部楼层
记录工作可以考虑录音,比纸张可能容易方便一些,我骑青岛的一路,就用mp3记录,准确高效。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册用户  

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|触屏版|BROBIKE ( 鲁ICP备18056232号 )

GMT+8, 2024-11-15 11:47 , Processed in 0.028212 second(s), 17 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表