愉快的水城两日游记

可航 · 发表于 2008-8-4 16:28:24

原帖由 gen5837 于 2008-8-4 15:07 发表 <A href="http://www.brobike.com/club/redirect.php?goto=findpost&pid=74318&ptid=10144" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif" border=0></A>

百丈崖那次我就收了这么一次，第二天就开始掉皮儿，完事媳妇就给买了防晒和修复的香香。
咱们这样应该用高指数的防晒，媳妇给买的30的，插上一层....好使
还有还有，腿脚不好的，天凉+潮湿一定要准备护膝或护踝！！！我算是知道后果了，严重时都不能屈膝了<IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/yxhentire/y077.GIF" border=0 smilieid="319"> <IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/yxhentire/y077.GIF" border=0 smilieid="319"> 

[ 本帖最后由可航于 2008-8-4 16:32 编辑 ]

海豚 · 发表于 2008-8-4 16:57:30

骑车的锻炼方式使参加者通过看似简单的重复动作来提高多项素质，首先是团结互助，人性中最珍贵的一面，在这城市的钢筋混凝土中被压抑了，到了大自然中自然得到散发，心灵得到纯净，简单的踏步，其实发力很有讲究，粗浅的体会是腰腹力要配合下肢及全身，也可以不同肌肉群转换发力，休息后第二天的感觉心智和脑力都有提高，少林方丈释永信提出了武术禅，我看骑车也有禅境，慢慢总结吧，学无止境呀。

小魏 · 发表于 2008-8-4 17:12:56

羡慕啊，羡慕的不能在羡慕了，真是太羡慕了。。。。。

小魏 · 发表于 2008-8-4 17:14:34

原帖由 可航 于 2008-8-4 16:28 发表 <A href="http://www.brobike.com/club/redirect.php?goto=findpost&pid=74322&ptid=10144" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif" border=0></A>     百丈崖那次我就收了这么一次，第二天就开始掉皮儿，完事媳妇就给买了防晒和修复的香香。咱们这样应该用高指数的防晒，媳妇给买的30的，插上一层....好使还有还有，腿脚不好的，天凉+潮湿一定要 ...

有媳妇真好，我也要找媳妇，要找好多好多的媳妇。一个固定的，三个流动的，其他。。。。。。。。。。。。

老张 · 发表于 2008-8-4 19:11:12

此去聊城是我最长途的一次，本来准备乘车回来，在车友的鼓励下，勇敢的踏上车子，咬牙！坚持！还真的回来了，厉害吧哈哈！不过拖延了大伙的回程时间，抱歉！谢谢老洪！谢谢5837夫妇和众车友一路上的鼓励和帮助。

gen5837 · 发表于 2008-8-4 19:20:06

原帖由 老张 于 2008-8-4 19:11 发表 <A href="http://www.brobike.com/club/redirect.php?goto=findpost&pid=74358&ptid=10144" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif" border=0></A> 此去聊城是我最长途的一次，本来准备乘车回来，在车友的鼓励下，勇敢的踏上车子，咬牙！坚持！还真的回来了，厉害吧哈哈！不过拖延了大伙的回程时间，抱歉！谢谢老洪！谢谢5837夫妇和众车友一路上的鼓励和帮助。

张哥你最棒，你没有延误大家的回程时间，其实我们预计8点到家的，结果我们6点多就到家了，不是吗？经过这次长途骑行我们心里有底了，只要时间允许张哥一定得参加，因为你是我们的开心果，哈哈！<IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/default/s9.gif" border=0 smilieid="9">