陋室听雨 发表于 2010-3-22 07:07:10

我爬坡很吃力！除了吃牛肉外，还有什么好办法？

爬坡吃力，应该用什么科学的办法开克服！谢谢大家的建议！

机械师 发表于 2010-3-22 07:12:02

呵呵，这个得锻炼啊

不丈夫 发表于 2010-3-22 08:02:28

吃牛肉就很科学。猪牛羊鸡鸭鱼肉多吃点都没错。不过爬坡的时候就不要吃这些玩意了，消化太慢。爬坡时吃烧饼就行，绝对管用。

艾舞 发表于 2010-3-22 08:29:20

深感同受啊
个人感觉是腿部肌肉锻炼不够，坚持锻炼才是硬道理

科学家 发表于 2010-3-22 08:59:04

原来吃牛肉可以 爬坡.

吃兔子肉就可以上山

吃猴子肉就可以上树{:8_683:}

minbike 发表于 2010-3-22 09:46:56

减肥吧，爬坡永远是瘦人的专利

xiaoyang 发表于 2010-3-22 11:29:01

回复 7# minbike


   貌似有理.我说我爬坡咋不累呢,,呵呵

小麦 发表于 2010-3-22 11:53:01

我爬坡也累锻炼锻炼就好了呗 没听说过吃肉可以解决这一难题 要吃也得是长期坚持阿 非一日之功阿

大森林 发表于 2010-3-22 11:58:30

回复 8# xiaoyang

你昨天爬坡不累，牛

大森林 发表于 2010-3-22 11:59:08

我也瘦啊，爬坡咋很累呢，我太瘦了
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