本周末创四项骑行记录，^_^

老醋花生米

<P>第一次单日骑行超过150公里；</P>
<P>第一次连续两日骑行，每日超购150公里；</P>
<P>第一次骑行回家；</P>
<P>第一次带头盔和骑行镜骑行！^_^</P>
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<P>突然有种想骑车回家的欲望，也想试一下自己单次骑行150公里及连续两日骑行的能力，与10月16日决定本周末骑行回家！</P>
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<P>7日准备粮食、装备装备（刚网购的啊，^_^），17日晚打好背包，检查车车，各项准备停当。10月18日早6：00钟起床，洗漱吃饭（豆浆加面条，豆浆为前夜熬的，热面条放到冷豆浆里。。。。。。^_^），6点40分从楼下出发(山工北院，在文化西路佛山苑对面)，穿过佛山苑后自经七路转十亩园，穿过十亩园后又穿过青后小区（新郎家附近，^_^），由山大南路西段转入历山路，沿历山路一直向北经北外环后过黄河！过黄河后沿国道220线至济阳北转入省道248线，过商河进入乐陵至杨安镇进入省道315线，13点21分抵达本人家乡庆云县第二中学！</P>
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<P>这条路线没有丝毫难度，黄河以北没有山，因此几乎全部是平路。路线全程152公里，全程用时6小时41分，中途休息两次，每次15分钟，累计骑行时间6小时11分，码表显示平均速度24.32（最后四十公里有些累了，前半程均速25公里）。第一日骑行严格按照计划执行，坚持两小时休息一次，无异常情况下坚持骑行速度在24～26之间，除休息时间外没有下车拍照。</P>
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<P>到家后吃午饭，洗澡，吃晚饭，睡觉（全是废话！！）。19日早7：10起床，洗漱吃早饭，8：10由家里出发，按照预计，今天的骑行时间要比前一天延长两小时左右（^_^，保存些体力准备周一为国家做贡献啊）。返程由于计划时间充裕，而且天气不太好，早晨有大雾，所以没有太快，前两半程在22～24左右，午饭后体力得到补充，天气略有好转，速度在23~26之间。而且路上休息次数增多，好像有四五次吧，经常拍照，中午用1个小时在商河吃午饭:_y061ll ，16点20分到达黄河大桥中心，17：00到家！全程用时8小时50分，码表显示骑行时间7小时02分，平均速度21.58.^_^:_y041ll 下车后大腿酸痛！！！！</P>
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<P>感受：1、回来后大腿酸痛（第一天好些，估计时那时还没到痛地时候），自己体力和耐力仍需锻炼；</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、骑行过程中特别要注意电动车和摩托车；</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、骑行背包背水不觉得特别累和特别别扭，最大好处是用水囊喝水方便，安全系数高，可以随时补充水分而不影响骑行；</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4、粮食很关键！！若是没有粮食，估计我第一天6小时撑不下来。</P>
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小爽子

沙发！！！！！！！！！！:_y180ll

老醋花生米

<P>:_y041ll&nbsp;居然提示我发图片超过限制啦，那就先选一些发吧，^_^ </P>
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<P>又试了试，就只能发这么多啦</P>
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<P>:_y102ll&nbsp;这么快就沙发啦！！！！！！</P>

[ 本帖最后由 老醋花生米 于 2008-10-19 19:49 编辑 ]

萧瑶

:_y047ll :_y047ll 太强了

gen5837

厉害啊 连续两天的长途骑行:_y023ll 上张人车合一的PP吧 大家认识下:_y129ll

轻舞的枫

真是厉害。

一苇

哈，又一强人！吃饭时没上一盘老醋花生米？看来你对此物情有独钟哦！

好运哈德门

祝贺！大约在20年前，我也是在你出发的地方骑车回家，行程100余公里。不过没有你现在的好条件，用的车子就是普通的二八车，链子也没上油哈。

斗鱼

恭喜恭喜呀:_y089ll

老醋花生米

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原帖由 <I>好运哈德门</I> 于 2008-10-19 23:04 发表 <A href="http://www.brobike.com/club/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=83473&amp;ptid=10754" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif" border=0></A> 祝贺！大约在20年前，我也是在你出发的地方骑车回家，行程100余公里。不过没有你现在的好条件，用的车子就是普通的二八车，链子也没上油哈。

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<P>看来是校友前辈啊！！！我是97的，以后还请前辈指点:_zd13ll </P>