教师节凤凰山BT骑行，被拉皮了

minbike · 发表于 2009-9-10 19:55:51

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4个小时骑行100多公里，还有凤凰山，药乡连续20公里大坡，回来累的不行了，今晚都不敢睡觉了

小小扳手 · 发表于 2009-9-10 20:20:15

本帖最后由小小扳手于 2009-9-10 21:10 编辑

今天早上，活狒、苗和我三人进行凤凰山骑车游玩，一路上，活狒为我们展现了环法车手的水准，并成功将我和苗捋直了，碾平了，拉皮了。我大腿小腿轮番抽筋，苗把自己骑哭了，刚刚苗给我发短信，说他将离开自行车运动，以后不再骑车，我对此表示谨慎同意。

小小扳手 · 发表于 2009-9-10 20:21:03

本帖最后由小小扳手于 2009-9-10 21:02 编辑

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一路走来 · 发表于 2009-9-10 20:38:10

:_pwddjll很好很强大

逐风 · 发表于 2009-9-10 20:39:02

太~强~了~~

小小扳手 · 发表于 2009-9-10 20:56:19

本帖最后由小小扳手于 2009-9-10 21:08 编辑

回来的路上，活狒给我讲授了他骑行如此彪悍的密决，并告知我如果按他的方法训练，不出半年肯定进省队。
鉴于此，我决定从今天晚上开始每天早上一包燕麦，三个鸡蛋，一包牛奶。中午要吃足够量的肉类。晚上不小于500克的水果和酸奶一瓶。每周训练六天，休息一天，上力量一天，骑车两天，跑步三天。嗯，这样省队就离我不远了。
回来的路上特别的累，所以我们举行的盛大的吃烤肉活动，在此异常的感谢二妹的盛情招待。

一苇 · 发表于 2009-9-10 21:03:58

4个小时骑行100多公里，还有凤凰山，药乡连续20公里大坡，回来累的不行了，今晚都不敢睡觉了
minbike 发表于 2009-9-10 19:55 http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif

拼命三剑客！
观此图忍俊不禁，很强大的创意，可申请专利——单车动力之源http://www.brobike.com/club/attachments/month_0909/09091019557f9a182cfd13fb41.jpg ！

ziang5910 · 发表于 2009-9-10 21:12:33

BRO顶级公路活动，动力源泉超赞。

活佛 · 发表于 2009-9-10 21:25:56

拉练很残酷，骑行很快乐。

活佛 · 发表于 2009-9-10 21:27:46

我被他们爬坡给拉疲了。

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