[转帖]你应该知道的50组医学数字

后来 · 发表于 2010-4-1 20:04:49

24．每天食盐量不宜超过6克
大众医学提醒：盐是引发高血压的重要危险因素，口味较重的人应特别注意每天的食盐量还应包括酱油腌菜咸蛋中的含盐量

后来 · 发表于 2010-4-1 20:05:41

25．每天吃蔬菜400～500克
大众医学提醒：每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，如绿叶蔬菜红黄色蔬菜蔬菜富含维生素矿物质纤维素，热量又很低，是真正的健康食品

后来 · 发表于 2010-4-1 20:06:37

26．健康成人每日摄入钙600～800毫克
中国营养学会推荐的钙供给量：成人600～800毫克/天，孕妇1200毫克/天，乳母2000毫克/天
大众医学提醒：乳及乳制品含钙丰富，吸收率高水产品中，虾皮海带豆制品含钙较多为促进钙的吸收，应适当补充维生素D并多晒太阳

后来 · 发表于 2010-4-1 20:07:31

27．每天饮水1500毫升以上
大众医学提醒：饮水量包括每天摄入的茶水汤水果等食物的总含水量饮水方式很有讲究，口不渴也要饮水，不要一次大量饮水，应饮白开水或清茶，不要用含糖饮料代替水等

后来 · 发表于 2010-4-1 20:08:59

28．中风（卒中）康复最佳开始时机：脑梗死后3天，脑出血后5～7天
大众医学提醒：到目前为止，国内外还没有一种药物对偏瘫具有决定性的康复作用，唯有康复训练才是改善卒中病人功能障碍的有效方法对卒中偏瘫病人而言，康复训练的效果远胜于用药，康复训练进行得越早越科学越完善，康复的机会就越大

后来 · 发表于 2010-4-1 20:09:47

29．丙氨酰转氨酶（GPT或ALT）正常值<40单位/升
大众医学提醒：谷丙转氨酶升高多提示存在肝脏损害，如急慢性病毒性肝炎酒精性肝炎药物性肝炎肝硬化等，应及时去医院就诊

后来 · 发表于 2010-4-1 20:14:10

30．甲胎蛋白（AFP）<25微克/升（也可参照化验单上的正常参考值）
甲胎蛋白是在胎儿早期由肝脏合成的一种糖蛋白出生后，AFP的合成很快受到抑制当肝细胞发生恶变时，血中AFP含量明显增高
大众医学提醒：AFP升高，特别是略高于正常值时，并不一定表示患了恶性肿瘤，应动态观察，切莫惊慌失措

后来 · 发表于 2010-4-1 20:15:26

31．中风（卒中）溶栓时间窗：起病后3小时
脑梗死发生后，若能在起病后3小时内给予静脉内溶栓治疗，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救濒死的脑细胞，有效减少并发症和后遗症的发生一旦错过这个时间窗，溶栓几乎无效
大众医学提醒：老年人若突然出现中风征兆（如一侧手脚不灵活感觉麻木失语视物模糊等）时，千万别疏忽大意，应立即去医院就诊，为治疗争取时间

后来 · 发表于 2010-4-1 20:16:38

32．18～45岁近视度数1200度；眼部有活动性病变（如炎症青光眼干眼症等）；角膜中央厚度<450微米；有其他严重眼病（如圆锥角膜等）；有自身免疫性疾病瘢痕体质及严重糖尿病者等，都不能做准分子激光近视眼手术

后来 · 发表于 2010-4-1 20:17:47

33．40岁以上，每年查1次B超
超声检查具有无创无辐射便捷及准确等优点，不仅可发现结石囊肿脂肪肝等常见疾病，还能早期发现某些肿瘤
大众医学提醒：受超声波物理性质所限，超声检查较适合实体器官，如肝脾肾等，一般不适合含气器官（比如胃肠）和骨骼系统

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