3小时骑行不休息！

陋室听雨 · 发表于 2010-4-2 06:36:37

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前天去骑车去宴城，60公里，跑了3个小时，几乎没下车！这样对吗？请教下各位老大！

jiushishang · 发表于 2010-4-2 07:10:42

我也喜欢这样还真没想过好不好

KS20 · 发表于 2010-4-2 08:52:27

这个帖子很快会被移走的.........................

小杨 · 发表于 2010-4-2 09:09:46

三个小时..应该没问题吧..

亮~亮 · 发表于 2010-4-2 09:13:43

身体允许就好，以身体受到的压力和强度做标尺。一般不要透支，体力消耗太大脑子也反应慢了，马路骑行不安全。

Alex · 发表于 2010-4-2 09:34:23

感觉行就行

骑兵 · 发表于 2010-4-2 09:38:51

你从什么地方开始，我从洛口浮桥到晏城西只走了一个半小时，应该在最多也就四十公里

晴骑车雨读书 · 发表于 2010-4-2 09:44:42

关键看自己的感觉了，如果不累，那是没问题啊，不过最好每隔1个小时，下来活动活动筋骨

小北 · 发表于 2010-4-2 09:50:13

没尝试过，不过估计要是我的话，下来也腿软了.....

老李 · 发表于 2010-4-2 11:12:48

前天去骑车去宴城，60公里，跑了3个小时，几乎没下车！这样对吗？请教下各位老大！
陋室听雨发表于 2010-4-2 06:36 http://www.brobike.com/club/images/common/back.gif

60km到晏城,不知是骑那条路？
连续骑行,只要呼吸均允应是没有问题的,反之就要休息一下了。

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