环青海湖小分队请进，关于沿途住宿、衣着等问题，供参考。

007

环青海湖单反小分队，以下是我此前环湖沿途的住宿情况，希望能对小分队环湖期间住宿能有所参考和帮助。
D1：西海-151。因之前听说151基地商业化严重，于是选择距离151基地大约七八公里的一处青年旅社。住宿35元/人，有国际青年旅社的会员卡会便宜一些。住宿后可以免费下到青海湖边。

该青旅位于G109国道，环湖东路转G109公路以后，骑行不久就可以看见左手边有一处藏式民居，上书醒目大字青年旅社，附带一个藏獒园。不能洗澡，但是可以要求老板安排去另一家青旅洗澡。
如果客人不多的话，阿亮（老板）会在路边招呼骑行者，阿亮祖籍是山东安丘人。

D2:151-鸟岛。住宿海怡招待所，不能洗澡，25元/人，一楼是餐厅。过了布哈河大桥，就是鸟岛的生活区，住宿选择非常多，可以根据自己的预算选择宾馆，几乎所有的宾馆够可以砍价，视砍价水平。

D3：鸟岛-刚察县。住宿红海宾馆，位于路边的一个院子里，如果找不到，可以先找到路边一个“穆斯林餐厅”，餐厅对面就是一个院门，进院子左手边就能看到，有标间有普通房，我住的是普通房20元/人，没有餐厅。

D4：刚察-西海镇。住在西海镇里的 金滩宾馆，紧邻一个叫红九的网吧，西海镇的住宿选择也很多，七八十就可以住标间，我们是70元的标间，带一很大的卫生间，是路上住的最好的一天。（宾馆名称确定后补上）

PS：关于穿衣问题，长款抓绒即可，随行有人就这么穿的。我的衣着为：五分夏季骑行裤+速干裤；T恤+速干衣+冲锋衣（穿穿脱脱）。
晴天，温度很适合骑行，雨天，温度会低一些，冲锋衣或者一个外套就可以，随身的抓绒内胆，一路闲置。
我带的是一次性雨衣，但是没启用，第二天遭遇小雨，冲锋衣就满足防雨要求了。
路况很好，路面也很干净，360KM，没有遭遇扎胎。

路基两侧下边的草地，都有铁丝网相隔，如果没人，可以近距离接触，如果附近有人，此人可能会过来跟你要求，可以迅速离去，不予理会。

一苇

多谢007！收藏了！
刚好昨日一起走怪坡去集合地点，发片大家认识一下神秘的007！

萧瑶

谢谢007这么详尽的介绍！
青海之行因你们而精彩！！

老支青

007权威性发言！

老支青

    尊重当地风俗和民族习惯。青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯，每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪规，这些是民族文化的主要内容之一，也是每个民族成员的行为规范。各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。回族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。凡宰食牲畜，须请阿訇或年长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等。
初入高原应注意休息，多喝水。如进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。药物预防和治疗能够提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。
务必带上防晒霜（30倍以上）和长袖衣裤。因为青海高原地带，紫外线强烈，避免晒伤。

后来

环青海湖单反小分队，以下是我此前环湖沿途的住宿情况，希望能对小分队环湖期间住宿能有所参考和帮助。
D1 ...
007 发表于 2010-7-25 16:06 http://www.brobike.com/static/image/common/back.gif

葵花宝典，谨记~~

玖生号

谢谢007亲身经历后，提供的权威情报。

007

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    谢谢一苇老师帮俺拍的PP :tk_40

007

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    只是俺的一点经验而已

007

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    玖老 言重了 只是个人的一些还算热乎的情报