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楼主: 老李

2010.09.04拔槊泉骑行的回放片段

   火... [复制链接]
发表于 2010-9-5 21:20:56 | 显示全部楼层
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    回到狼茅山水库平均速度22.6,爬拔槊泉坡的平均速度10。

点评

老弟多长时没骑了,爬坡数不对,你应在13,上+2,下-1  发表于 2010-9-5 21:29
发表于 2010-9-5 22:38:35 | 显示全部楼层
特别感谢老李的这次活动。曾经两次来的拔朔泉脚下未曾登顶、甚是遗憾。此邀请帖一出、甚是兴奋呐。所以爬坡的时候特别的带劲,我也不知道坡有多长只是想在17分钟以内爬上去。因为之前有车友给我说他爬上去用了17分钟。这是我的目标,所以我就只是简单的记录了一下爬坡的总时间,从第一个坡开始用了19分钟。希望下次能突破一下17分钟。下一个目标爬一次药乡。泰安走一趟。:tk_18

点评

17分钟哦,好厉害啊  发表于 2010-9-7 12:22
小杨.不去省队可惜了啊  发表于 2010-9-6 09:48
小杨,好样的!  发表于 2010-9-5 23:03
杨仔太强悍了,还不知道咋回事呢就跑我前头去了。  发表于 2010-9-5 22:54
发表于 2010-9-5 22:55:21 | 显示全部楼层
羡慕呀!我估计自己现在都爬不上拔槊泉了!:tk_43

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资深车友,起敬!业务可再细些  发表于 2010-9-6 09:37
发表于 2010-9-5 22:57:31 | 显示全部楼层
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    强烈建议勋章授予艾舞同学!!!

点评

过客你看你得瑟的.吧你头像都螚上了  发表于 2010-9-7 12:32
我举双手表示 强烈同意. 不过770 也甚是厉害。佩服佩服  发表于 2010-9-5 23:02
发表于 2010-9-5 23:10:08 | 显示全部楼层
看完钓鱼大赛,回来最在东关大街看下雨,无线电通联,惬意{:9_835:}
发表于 2010-9-6 08:09:47 | 显示全部楼层
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    等爬完药乡再给也不迟{:9_846:}

点评

还是年轻好啊,  发表于 2010-9-6 09:47
等爬药乡时艾舞姐姐一定要带着我哈,我怕我爬不上去!  发表于 2010-9-6 09:10
药乡 药乡 好地方  发表于 2010-9-6 08:42
发表于 2010-9-6 08:24:38 | 显示全部楼层
:_lgll加油啊 争取下次跟上大部队 不再垫底啦

点评

black horse  发表于 2010-9-9 08:50
美女 你太厉害了,第二次骑行 拔槊泉就一举拿下  发表于 2010-9-7 12:23
绝对的实力派种子选手!  发表于 2010-9-6 10:32
实力派选手  发表于 2010-9-6 09:47
在新车里面 你跑的已经不慢了. 实力派选手  发表于 2010-9-6 08:40
发表于 2010-9-6 09:02:25 | 显示全部楼层
加油啊 争取下次跟上大部队 不再垫底啦
风雪770 发表于 2010-9-6 08:24 http://www.brobike.com/static/image/common/back.gif

和以往比,你表现的很优秀了!
我安排不当,一般码表见5~6约饱和,维持时长就有所超,我个人数据,友情提供参考。
这一趟后,身体会有感觉,怎样调整就不用我说了,因你的运动底子厚实。


发表于 2010-9-6 09:13:57 | 显示全部楼层
第一次远骑就是拔塑泉,由于没有带头盔,所以就一个人骑上去的,我到拔塑泉的时候10:30左右,回来的时候大家在努力的上行,下次弄个头盔,和大家一块活动;

点评

看到才想起,确实。很历害,最后5km爬坡的码表均值,能说下吗?  发表于 2010-9-6 09:26
发表于 2010-9-6 13:46:04 | 显示全部楼层
我好象是去了
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