有关踏频

亮~亮

原帖由 悉尼 于 2007-11-27 20:39 发表 刚看了个资料。人体骨骼肌分快肌和慢肌两类。高踏频能调动起人体快肌的全力工作，而快肌的特点就是不容易疲劳、乳酸堆积慢。

你快成运动教练了.我现在一到晚上肌肉就兴奋,不踩两下就不自在,给我解释一下原因哈

悉尼

别说，我刚在办公室看了这段。“运动生物化学”教材。运动成瘾有生理和心理两个原因。先说生理上的。运动中，脑垂体产生一种类似吗啡的化学物质，它使运动时产生精神欢快感。但这种物质很难测量，因为它是短时释放在血液和大脑中，含量非常低。当经过一段时间的反复重复该规律的运动刺激后，这种物质会按照你运动的规律按时出现。在心理上，运动成瘾是对有规律的运动生活方式的一种心理依赖。这一点有点类似于网络成瘾。实际上，生理和心理的过程是同时存在并相互促进的。 运动成瘾是一种积极作用占多数的成瘾，它的不利方面是有可能和厌食症结合出现，呵呵。

西门小6

呵呵呵，这就是所谓的“中毒”[s:1] (*^__^*) 嘻嘻……

亮~亮

谢谢头上二位大师鉴定,可能有点瘾了,但是不厌食,一到晚10点左右就得来一杯牛奶加几个水果.踏频在110左右绝对燃烧食物啊,切身体会......如果物价不涨我会吃的更爽一点的.

拉磨的驴

谢谢大师指点，切身体会一下。