我的兄弟单车元年

一苇

“回家还没耽误做午饭，没有引起领导更大的不满。”

 

 

晴雨真是全面发展！佩服！

学习晴雨好榜样，运动家务两不误！

[ 本帖最后由 一苇 于 2008-3-17 09:22 编辑 ]

gen5837

原帖由 晴骑车雨读书 于 2008-3-16 23:32 发表     今天再次单练拔槊泉，一组数字如下：旅游路--郎猫山水库--拔槊泉--西营--仲宫---市区--舜耕路齐鲁文化会馆 总里程 102.26km，平均速度21.31，平均踏频 76，最高时速 44.87，骑行时间4小时47分，徐 ...

 

呵呵 晴骑车的体力没得说，一个人在山里骑一定要注意安全，掌握换胎补胎技能，以防万一。

 

 

何以解忧

让我那么 的受伤 src="http://www.brobike.com/club/images/smilies/youxihou/xyqd.gif" border=0 smilieid="150"> ，昨天又不是星期五 也不是13号，可是早晨被雾堵 傍晚 又走错了路 被雨淋 还摔可车 首次车倒人也倒 四肢亲密的跟地面接触了下，不过我摔倒后十分开心的立马从地上爬起来了 。。。 唉悠俺的天啊！晴骑车大哥厉害列！换了俺 怎么着也得在地些趴三分钟！！

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原帖由 gen5837 于 2008-3-17 09:04 发表   呵呵 晴骑车的体力没得说，一个人在山里骑一定要注意安全，掌握换胎补胎技能，以防万一。    

谢谢 大姐关心，呵呵，近期就会去备启必要的工具 ，掌握必要的维修技术，在此条件不具备前 不再单独进山了

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昨天 跟悉尼教授虚心请教了下 摇车上坡的 好处及要领，下班后去 高新区试摇了几个小坡，找了下感觉，今天壮志凌云的欲摇海盗坡，结果没有成功，刚开始还可以 越到后来越吃力，想退档 又怕 掉链子，硬撑，又怕把链条踩断，离坡顶还有1百来米时，实在踩不动了，只好下来推了，主要原因是 高估了摇车的作用和自己的实力，以前上海盗坡 前2后3 或4，我窃以为只要摇 什么档位 什么坡都能上去了，便前3后6的使劲的摇，教授让我 只比平时高一档，看来是高的太多了 ，教训啊 ，呵呵，下次 档位低些再试 [ 本帖最后由 晴骑车雨读书 于 2008-3-26 10:47 编辑 ]

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吸取昨天失败的教训，今天 在上坡前 就把档调到了前2后5，摇车前 后档调到了6，终于一口气摇上了海盗坡，腿不累 腰酸的说，摇了一次坡后 心里实在是佩服 老方同志，拔槊泉竟然能一路摇上去 :_xtll

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周六 参加 长清方峪古村探访集体骑行活动，单日骑行总里程达157.3KM,创造了自己单日骑行最高记录，时间充裕的话，这日行200KM 应该不是梦了

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有一星期多没去 鱼翅皇宫边上的大佛头了，今天早晨爬上那条碎石板路一看，嚯，两旁的树全都绿了，山间的石板路也成了林荫大道，空气里弥漫着梧桐花的香味儿，随石板的石缝缝隙里落满了细碎的小黄花 ，路两旁的山林里还不时传来阵阵鸟叫，呵呵，骑行在这样的路上 真是种享受，我一边骑一边想这么大好的时光 躺在床上 睡觉 真叫个浪费，我忍不住来在这山间路上骑了两个来回:_zbzll

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晴大哥好勤奋啊！:_z004ll

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早晨醒来 还不到5点，看窗外 天已放亮，有心出去骑车，但感觉早了点，只得暂时忍下下楼骑车的冲动，喝了口水，又去迷糊了会儿。 5点40分，手机闹铃响了，我赶紧起床，吃了点东西，喝了点水，下楼推出车子，还不到6点，呵呵，这是我出门最早的一次了吧。到了邢村立交还不到7点，向往常一样，唐冶新区 转到 世纪大道，向东，世纪大道 刚撒过水，还有专门的自行车道，唉，真想一直骑到章丘，可惜还要回去上班，到了孙村，拐向南，到一条刚竣工的路 折返向西，到了交叉路口 才知道 这条路叫科创路，卷烟厂门口的路是叫春暄路，春暄路向南 一条新修成的路 向东一直到孙村立交，那天听清扫路面的工人说叫24号路，向西 北 到世纪大道，也有段小坡路，这些新修的道路 清晨刚洒过水，路两旁绿化的也不错，清洁工人 比路上的车都多 ，嘿嘿，他们每人负责一公里路段，这里真是非常适合练车，就是离市区远了点。 早晨共骑行 63.51KM,用时2时43分，平均速度 23.36，平均踏频 76，最高时速 49.15 [ 本帖最后由 晴骑车雨读书 于 2008-4-18 13:18 编辑 ]