什么是高血压！！！zt

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12． 传统方法治疗高血压，为什么须"终身服药"？

　　 高血压病是由于精神紧张，生活、工作压力增大，不良的生活习惯长期刺激，如吸烟、饮酒、嗜食过于油腻的肉食等所致血管硬化，神经系统失去对血管的正常调控，引起的外周阻力增高所致。因此，治疗高血压就必须从病因入手，针对高血压的发病机理，首先恢复神经系统对血管运动中枢的正常调控，逐渐解除血管痉挛，改善血管硬化，才能治疗高血压病。
    传统方法治疗高血压病，就是采用各种降压药来降低血压。降压药的降压原理主要是扩张血管或减少血容量，故吃药时血压降下来，不吃时血压又反弹上去。这样治标不治本加之药物的毒副作用，使得患者血压不仅不能控制，反而越来越重，所以今天吃了药，明天仍须吃，今年吃了，明年继续吃，须终生服药。

13． 为什么睡前不要服降压药？

　　正常人的血压并不是恒定不变的。由于人体"生物钟"的作用，血压在一天之中会有昼夜节律性波动，即白天升高，夜晚降低，尤其是入睡后更你。有人观察发现，当人入睡后血压最多可下降20%，且以睡后2小时最明显。因此，高血压病人若在临睡前服用降压药物，其降压作用（一般降压药的作用高峰期多在此服药后2小时左右）正好与入睡后血压有自然下降在时间上相重叠，这样势必导致血压显著下降，使心、脑、肾等重要器官发生供血不足，从而引?quot;降压灌注不良综合征"。此时，脑部因血流量明显减少，血流缓慢和血液粘稠增加等而极易发生血液凝固现象，形成血栓，并造成该血管堵塞，便其所供养血液的脑组织缺血缺氧，出现失语、偏瘫等严重症状，即所谓脑血栓形成。据报道，老年人一次性脑缺血的发生多数与低血压有关，而在致命性脑血管意外中则约有40%是由低血压所致，特别是70岁以上的老年人，当收缩压低于13。3千帕（100毫米汞柱）或低于基础血压2。0~2。67千帕（15~20毫米汞柱）时，最易发生脑卒中。
　　所以，高血压病人在药物治疗期间必须遵从医嘱，按时服药，除非特殊情况（如当时血压确实过高），一般均就禁止在临睡前2小时内服用降压药，以免发生意外。

14． 何时服用降压药效果最好？

　　近年来的医学研究发现，同一药物因服用时间不同，其所产生的效果则迥然有异，故欲使药物充分发挥作用的提高临床疗效，在服药时间上应当与人体生物扔节律变化相协调。
　　据研究，人的血压一般是上午9~11时和下午3~6时最高，南昌中午则降低，尤以午夜为最低。因此，高血压病人服用降压药的最佳时间是上午8：30和下午2：30，若非必须紧急降低，一般在中午和夜间就避免用药，即使是重度高血压病患者，入睡前需要服用降压药时，也只能服用白天量的1/3。否则，如按通常1日3次服药方法服药，不与上述血压波动节律相协调，必然是血压应当降时不降，而不需降时却又一再下降，因而影响临床疗效，甚至反而会诱发脑溢血或脑血栓形成，造成严重后果。所以高血压病人在进行药物降压治疗时，除须坚持天天服药外，还应注意掌握服药的时间，做到科学服药。

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15． 药物有哪些毒副作用？

　　 "是药三分毒"，无论中药、西药，国产药，还是进口药，都有不同程度不可避免的毒副作用。长期服降压药，病人会情绪低落，心情抑郁，思维缓慢，工作效率低。药物的毒副作用首先会影响人体的消化功能，引起恶心、厌食，口干、腹胀、腹泄，重者引起消化性溃疡、胃出血；长期服药，患者感头晕、嗜睡、头疼、面热、心慌、视力模糊；到目前为止，人们至少发现有16种药物对患者性功能造成损害。
　　药物的毒副作用严重地损害了人体各器管的功能，降低了患者的生存质量！所以，1988年美国高血压联合委员会提出，高血压患者应首先进行非药物治疗。在非药物疗法无效时，再予以药物治疗。

16． 世界卫生组织要求的高血压的理想治疗方案是什么？

　（1） 能有效降低血压;
　（2） 安全无副作用；
　（3） 降压稳定持久；
　（4） 能减少高血压病的并发症发生；
　（5） 使用方便；
　（6） 价格适宜。

17． 为什么长期服药，降低了患者的生存质量？

　　生存质量不同于平时所谈的生活水平，并不是吃得好，穿得好有宽敞住房，出门有车，就是生存质量好！长期服药，患者精神抑郁、情绪低落、思维缓慢，有的患者则情绪易怒、烦躁，药物的毒副作用的长期刺激引起消化功能严重受损，总觉得"胃口"不好，厌食、恶心、腹账；加之，降压药并不能从真正意义上治疗高血压，它只能临时性的降压。所以绝大部分人是吃了低档药，吃高档药，吃了国产药，吃进口药，不仅化费了大量的金钱，而且病情不仅不见好转，血压反而越来越高，头晕、头疼、失眠、心慌、多梦等症状越来越严重。若血压升高或晚上起床过快，吃药降压过低，就很容易发生脑中风。所以，为什么有的人天天服药，天天降压，到头来仍没避免从轮椅的可能！结果生活难以自理，吃饭穿衣上厕所都需要别人来服侍！因而，天天吃药，从精神上、经济上、生活上这三个角度，都完全可以说明，降压药降低了患者的生存质量！

18． 何谓高血压的非药物疗法？

　　高血压的非药物疗法是通过改变高血压患者的生活方式，去除不利于高血压患者身心健康的行为与习惯，如减少热量摄入，加强运动量，降低体重，戒烟酒，减少动物脂肪摄入量等，以降低血压和减少高血压、冠心病的危险因素。又称"绿色疗法"对身体无任何毒副作用。
　（1） 减肥：主要通过减少热量的摄入、增加运动量来降低体重。
　（2） 戒烟。
  （3）限酒或戒酒：如果饮酒，红酒在50ml或白酒1两或啤酒1瓶以下。
  （4）限盐：每日摄盐量应控制在5克以内。
  （5）减少脂肪的摄入量，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
  （6）采用一些行之有效的“绿色疗法”，如：行为疗法如运动、练气功、打太极拳、游泳、听音乐等；采用有确切疗效的生物气波疗法。

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老年人高血压的临床表现
　　高血压病是危害人们健康的常见病，也是世界性医疗保健要解决的重要问题之一。持续的动血压升高，无论是舒张压还是收缩压，可引起机体多种器官的损害。对心、脑、肾大样本的临床实验结果证明，治疗高血压病对于减少心脏后负荷，制止或解除心力衰竭以及减轻和预防心肌肥厚，对于预防高血压导致的小动脉或微小动脉瘤病变造成的脑出血或内囊部位小梗塞，对于减轻高血压引起的肾脏小动脉特征改变而造成的恶性高血压，都是有益的。

　　随着年龄的增长，高血压患策率逐渐增加。60岁以上老年人中40%－45%有高血压血压，其中一半是纯收缩期高血压。流行病学观察提示，收缩压升高是心血压管病致死的重要危险因素之一。
老年人高血压在临床表现方面有下述特征：1.血压波动较大。主要因为压力感受器调节血压的敏感性减退。这种血压较大幅度的波动常影响对患者血压总体水平和治疗效果的估价。2.容易有体位性低血压，尤其在降压治疗过程中，这也与压力感受器的敏感性有关。3.容易发生心力衰竭。由于以收缩压增高为主，故可加重左心室后负荷和心脏作功，心肌肥厚以及心脏收缩与舒张功能受损比较明显，故易诱发心力衰竭。

　　定期检查血压是早期诊断高血压的主要途径。对于可疑对象应多日多次测量血压，并做到四“固定”即定体位，定部位，定时间，定人员，然后再作出结论。

　　在作出高血压的诊断时，心须弄清是原发性高血压还是继发性高血压。最常见的血压增高的疾病有：肾脏疾病、如肾小球肾炎、肾结核等肾实质性病变以及肾动脉狭、肾血管病变；内分泌疾病、如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增我症等；大动脉疾病及颅脑疾病。

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高血压病与哪些因素有关

　　 根据统计资料分析，下列因素可能与高血压的发生有关：

　（１）年龄与性别 高血压病的发病率随年龄增加而升高，４０岁以下的发病率平均为３．４％，４０－５９岁为１０．２％，５０－５９岁为１７．２％，６０岁以上达２４．１％。女性略多于男性，可能与女性的妊娠及更年期内分泌变化有关。

　（２）劳动性质 脑力劳动为主的发病率达７．７８％，体力劳动者达４．６８％，而从事神经紧张度较高职业如司机、售票员达１１．３％。

　（３）肥胖与超重

　（４）妊娠高血压史

　（５）遗传

　（６）饮食与嗜好、进肉类食品较多的人，发病率高。

　（７）食钠盐过多

　（８）药物、女用避孕药、激素、消炎止痛药等。

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老年高血压与生物信息疗法　

　　高血压病有了真正的克星！这是本台记者从中国老年学论坛获得的最新消息。
　　近日，中国21世纪dss老年学论坛在青岛隆重召开。卫生部常务副部长陈可冀、中国老年学学会长张文范以及全国的权威专家、学者专程参加了会议。
就在大会上，"生物信息治疗高血压"的倡导者--天伦企业首席科学家刘天伦教授宣读了"告别传统治疗模式，生物信息整体治疗高血压"的最新研究报告，引起了与会各位专家、学者的轰动，也引起国际高血压医疗界的高度关注。
　　刘天伦教授指出：治疗高血压的传统模式是"以降代治"，企图通过扩张血管等办法来治愈高血压，人类正是步入"以降代治"这一误区才导致高血压病的猖獗。他认为："高血压是由高级神经障碍引发的，只有生物系统的整体疗法，通过调理高级神经系统才能根本治愈高血压。"据此原理，刘教授发明了天伦高血压治疗仪。
享天伦之乐，治疗高血压！
　　高血压病一直是困扰医疗界的"人类健康的二大杀手"。对老年人，威胁更大。因此，论坛组织委员会决定，打破常规，专门安排天伦高血压治疗仪现场演示。与会专家、学者之中，不乏高血压患者，他们踊跃充当试验人。经过3-10分钟仪器治疗后，专家学者们都发现血压已经明显降低，而且感觉十分轻松。大家纷纷表示：使用天伦高血压治疗仪，感觉完全不同于使用其他降压仪，完全不同于吃药降压。在场的高血压专家学者运用专门仪器进行检测，更完全证实了天伦高血压治疗仪是一种生物信息疗法的专用仪器。来自北京的陈教授高兴地说："天伦高血压治疗仪，验证了生物信息疗法，是告别以降代治的新一代仪器。"来自太原的李院长认为："天伦高血压治疗仪是治疗高血压，维护老年人健康的重要武器！"当了解到天伦高血压治疗仪早已获得中国专利，并在美国市场获得美国专利之后，专家学者们一片欢腾。
　　经过长达半天的讨论，与会的老专家、老学者纷纷来提出：应该呼唤全国老年高血压患者采用生物信息疗法，取代"以降代治"的传统治疗模式，应尽快在中国推广天伦高血压治疗仪。这是老年学科技的重大突破，是高血压患者的福音、救星，老年学论坛、老年学学会有义务向社会推广。
经过紧急搓商，组委会请示陈可冀部长之后，决定延长会议，再次打破安排举办一次面向社会的天伦高血压治疗仪推荐会。天伦集团祖明军总经理从总部调过来全部新产品应急。
在推荐会现场，论坛秘书长宋玉华教授以激动的口吻说，"本次论坛最出乎组委会意料的是天伦高血压治疗仪成了最抢风头的。关注老年人的生活质量，运用高科技减轻他们的病疾痛苦，就是最好的途经。我们感谢刘教授，感谢天伦高血压治疗仪?quot;
　　陈可冀部长、邬沧萍教授激动地握住刘教授、祖先生的手说："代表3亿老年人感谢你们。"

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高血压病的自我保健

　　1、 高血压病的合理膳食：
　　高血压病，友人称之为"富贵病"或"现代病"。因为其发病因素与现代人生活条件的改善有直接关系。特别是食物中的动物性油脂摄取过多，使人的体态越来越胖，加上某些遗传等其它因素的作用，往往就会患高血压。正是由于高血压发生的因素与饮食有关，所以，人们越来越重视饮食的重要。饮食的一般要求如下：
　　A、 控制总热量以保持标准体重；
　　B、 限制总脂肪量；
　　C、 蛋白质摄入约占总热量的15%；
　　D、 限制食盐摄入量；
　　E、 多食用蔬菜水果和海产品，增加钾钙的摄入量；
　　F、 饮食要定时定量，晚餐应安排清淡易消化的食物。

　　2、 滋阴蔬菜可降压：
　　A、 大蒜：具有降压作用，特别是大蒜的挥发油物质，有一定增强血清纤维蛋白溶解活性的作用。对心肌梗死患者有一定的治疗效果。专家建议，高血压患者可在每天早晨空腹吃1~2个糖醋蒜头，肯定有稳定的降压效果。
　　B、 芹菜：具有较好的降压效果。高血压患者可将芹菜洗净切碎绞汁，加入一些红塘，用开水冲泡当茶饮，或取含降压物质较丰富的芹菜根煎水服，有显著的降压作用。
　　C、 茼蒿：中医认为它具有良好的清血养心的功效，具有降压、补脑的作用。高血压患者，可取生茼蒿一把，洗净切碎捣烂挤出鲜汁，用温开水冲服，即可降压醒脑。
　　D、 西红柿（番茄）：具有清热解毒降压等功效。高血压患者如果坚持每天吃2个西红柿，对防治高血压病是大有好处的。其防治作用生吃比加工后效果更好。
　　E、 洋葱：含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分。是高血压患者的上好食物，也是上了年纪的人的保健佳蔬。
　　F、 荠菜：是一种野生蔬菜，具有较好的清热解毒平肝降压的作用如果同墨旱莲适量一同水煎服，可受到较好的降压效果。常食用新鲜荠菜，对预防高血压的发生也有一定的作用。

　　3、 可降压的水果：
　　A、 西瓜：近期研究表明，西瓜的汁液几乎包罗了人体多需要的各种营养成分，西瓜所含有的糖、盐类和蛋白酶有治疗肾炎和降低血压的作用。
　　B、 苹果：含有多种维生素（A、B、C等），并含有丰富的钾，能与体内过剩的钠结合，因此，常吃苹果或饮苹果果汁，对高血压患者有益。
　　C、 山楂： 现代医学认为，山楂对心血管系统的疾病有医疗作用。用于治疗高血压、冠心病、高血脂症等都获得了明显效果。
　　D、 香蕉：具有降压作用，高血压患者常吃有益。


　　4、 食用降脂食品有益于高血压患者：
　　引起高血压的祸根之一是源于人体血浆中的脂类物质过高，而过高的脂类物质又来源于饮食。
　　A、 常见的低脂肪饮食有：瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、兔肉、瘦羊肉、鸡蛋白、鸭蛋白、各种鱼、虾鲜豆类及其制品、各种新鲜蔬菜及水果、干果类。忌用肥肉、各种动物脂肪。不用油煎、炸、熏的烹调方法。宜用蒸、煮等方法。
　　B、 能降脂的食物最常见的有生姜、洋葱、蒜头、小葱、胡椒等一类辛辣食品。适量食用它们，可抑制人体对其它食品中脂类物质的吸收。

　　5、 巧饮茶水可降压：
　　茶叶之所以有降压及改善心血管生理功能的效果，主要是茶叶所含维生素P、茶多酚的作用。这些物质能改善微血管壁的渗透性能，故能有效地增强血管的抵抗力。防止血管壁膜类物质的过氧化作用，从而防止动脉硬化，还可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇，促使体内纤维蛋白的溶解作用，有效地防止血凝，而防止动脉粥样硬化和血栓的形成。

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(十三) 高血压与冠心病有什么关系

　　高血病人容易患冠心病，不少冠心病人又都伴有血压高。

　　高血压病与冠心病似乎有不解之缘，它们在很多方面都有共同特征。如病人多为中、老年人，过了40岁以后增长迅速；城市较农村发病率高；脑力劳动者高于体力劳动者。血脂增高，也是高血压病、冠心病的共同特点。凡此种种，有人认为高血压病与冠心病是来自一处，可能在某些情况下表现为高血压,在另外一些情况下表现为动脉粥样硬化，造成冠心病，或两者同时逐渐发展。

　　尽管对此还需要进一步研究，但血压升高能促使动脉发生粥样硬化，却已有事实证明。因此，如果得了高血压病，及时治疗，控制病情发展，消除高血压促使发生动脉粥样硬化的因素，可以减少冠心病的发生。即使发生了冠心病，也可使心肌梗塞的发生率明显减少。

　　高血压病与冠心病在发病上的种种相似之处，使人们认识到，预防和治疗高血压病，对于减少、减轻冠心病、心肌梗塞的发生具有重要的意义。

小杨

需要好好学习、现在身边的人好多都是高血压..

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降压药物的使用原则

　　 具体说来，主要应根据以下6条原则：

　　（1） 高血压病人刚开始接受药物治疗时，原则是先选用降压作用温和、缓慢、持久和副作用少的药物。一般先采取单一降压药物，如果服用一个时期，降压效果不佳时，再选择联合用药。

　　（2） 用药先从小剂量开始，以后逐渐增加，达到降压目的后可改为维持量以巩固疗效。切忌突然停药拟免引起卑压反跳，即所谓的"停药综合症"。

　　（3） 除恶性高血压外，对血压显著增高多年的病人和老年人，血压下降不易过多或过快，以免给患者带来不适和对主要脏器产生不良影响。

　　（4） 若高血压患者同时患有其他疾病或者几个主要脏器已有不同程度的损害，在用药的选择上，即要熟悉各种降压药的毒副作用，又要考虑患者的实际情况，尽量避免引起疾病恶化的药物。

　　（5） 注意药物之间的互补作用。选择协同作用增加的药物。避免相互加重毒副作用或者出现互相桔抗的作用。

　　（6） 坚持个体化的用药原则，切忌采用固定模式，根据每个患者的具体情况，针对性地耐心选择较理想的药物，在实践中找出最佳的用药方案。

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查出高血压后怎么办

　 如果发现了血压增高，那么就有必要作进一步检查，以明确到底是原发性高血压，即高血压病；还是继发性高血压。高血压病是指病因尚未十分明确，而以血压持续升高为 主要临床表现的一种疾病，继发性高血压则是某些疾病（如肾炎、甲亢、脑病等）的一种症状，因此也称为症状性高血压。我们常见到的高血压一般是指前者。但这些必须要请专业医生会诊才可以做出正确诊断。

　　患者上医院就诊，应持心血管内科号，对医生诉说病情时，不应只限于你自认为与高血压有关的症状，而应全面介绍自己的身体状况，尽可能回忆这些症状的发病日程。

　　高血压病人多需长期服药，为了获得最佳疗效，又能减少不良反应，提醒高血压病人注意以下几点：在药物治疗的同时，别放松非药物治疗。两种治疗相结合，即可增强疗效，又可减少用药量。更重要的是非药物疗法对冠心病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等 有很好的防治作用。 别忘了有句古训："医生不治之病，快乐、节食、运动"。在服药前，一定要对自己的病情和药物性能以及可能引起的不良反应有个基本的了解，出现较大不良反应时，应立即停药并上医院咨询。 年龄较大的人服药有时会忘记或弄错，尤其是几种药同时服用时，可以列出一张表，写明药名、剂师和服药时商，贴在醒目的地方。